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医師がすすめる健康づくりの旅
温泉療養の手帖 第6版

※温泉郷.comは『温泉療養の手帖』を元に作られておりま

温泉地で健康を学び、健康づくりを楽しむ ― 新しい旅の提案 ―

A5版 500頁 定価：本体価格2100円（税込） 発行 ― 社団法人民間活力開発機構 編集・発売 ― 株式会社ビュープロ 2007年7月12日 発行 ISBN978-4-939091-86-5 C0026 ￥2000E

医師がすすめる 温泉地・温泉宿の選びかた

上手な温泉選びのお手伝い

温泉旅行の楽しみは温泉地選びから始まります。 一人旅で日ごろの疲れを癒されたい、夫婦でゆっくりしたい、家族で旅を楽しみたい。温泉で体調を整えたい……。 人それぞれ温泉旅行の目的があるはずです。 そのお手伝いをするのが、この手帖の役目です。

• 片道所要時間が2時間までの温泉地を選ぶ。
• 体調に合った温泉の泉質を9種類の中から選ぶ。
• 体調や、好みの温泉地の環境（山、森、海）から選ぶ。
• 好みに合う宿を見つける。
• 温泉地で健康相談をしたい。
• 伝統のある湯治宿で過ごしてみたい。

など、この本を活用していただければ楽しみが増すと思います。

特に温泉地では、温泉入浴とともに、温泉地の新鮮な食材を使った食事、 散策路や遊歩道などを活用した運動、温泉地の自然環境に触れて過ごすことが 健康づくりに大きく役立ちます。 温泉地で、「温泉入浴・食事・運動・環境」の4つをうまく組み合わせた滞在プログラムで、健康の増進、維持の効果を高めていただけます。

温泉療養の手帖 第6版 詳細

巻頭カラー

• 医師がすすめる 温泉地・温泉宿の選び方
• 温泉はなぜからだに良いか？
• 健康づくりの旅を楽しむ
• 温泉地で健康づくりを実践する
• 「健康づくり大学」への参加

PART.1 やさしい温泉療養学

• 温泉の上手な利用のしかた
  植田理彦／日本温泉気候物理医学会 温泉療法医会顧問
• 9種類の療養泉（泉質）と適応
  飲泉のすすめ
  温泉に入ってはいけない「禁忌症」
• 海洋浴のすすめ
  
• 田園浴のすすめ
  植田進一朗／ダイナメディカル根津クリニック医師（監修）
• 高原浴のすすめ
  大城戸道生／筑波大学講師（監修）
• 山間・山麓地で自然浴
  牛山元美／さがみ生協病院医師（監修）
• 森林浴のすすめ
  宗像伸子／東京家政学院短期大学講師・管理栄養士（監修）

PART2 症状別の温泉療養アドバイス
高血圧症、糖尿病、痛風、関節リウマチ、腰痛・膝痛など

• 症状別の食事療法
  牛山元美／さがみ生協病院医師（監修）
• 症状別・泉質選択表

PART3 地域別 健康づくりアドバイザー／健康づくりの宿

• 北海道
• 東北（青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島）
• 関東（茨城・栃木・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川）
• 北陸（新潟・富山・石川・福井）
• 甲信（山梨・長野）
• 東海（岐阜・静岡・愛知・三重）
• 近畿（滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山）
• 中国・四国（鳥取・島根・岡山・広島・山口・徳島・香川・愛媛・高知）
• 九州・沖縄（福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島・沖縄）
• 全国の温泉病院一覧

購入方法

▼ネット上での購入

• Amazon
  温泉療養の手帖 第6版

• ジュンク堂書店
  http://www.junkudo.co.jp/detail2.jsp?ID=0012022896
• 政府刊行物／官報／官報公告
  http://www.gov-book.or.jp/
  → 「温泉療養の手帖 第6版」で検索してく下さい
• 楽天ブックス
  http://item.rakuten.co.jp/book/4476983/
• 紀伊國屋書店BookWeb
  http://bookweb.kinokuniya.co.jp/htm/4939091864.html
• 丸善インターネットショッピング
  http://www.maruzen.co.jp/shop/item_detail.html?item_cd=MJ07071434
• 本やタウン（日販）
  http://www.honya-town.co.jp/hst/HTdispatch?nips_cd=9982265733

▼書店から購入

全国の主要書店、チェーン店で発売します。また最寄りの書店から取り寄せて頂く場合、「発売元・株式会社ビュープロ、官報扱い」とお伝え下さい。

▼直接販売（郵便局で振込み手続きをする）

注）8月13日から17日まで夏休みとさせていただきます。
ご注文いただきました書籍の発送は18日以降となります。
ご了承下さい。

郵便局で本代（2100円）＋送料（210円）を振込みいただきますと、温泉療養の手帖をお送り致します。

口座番号	00160-2-545006
加入者名	社団法人 民間活力開発機構
通信欄	温泉療養の手帖
金額	2310円

郵便局の払込取扱票に上記の内容とお客様の住所、お名前、電話番号をご記入の上、振込み手続きをしてくださ。ご入金確認後、発送させていただきます。

記入サンプル

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本文ここまで

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