温泉地で健康づくり
温泉療養ノート

携帯に便利な『温泉療養の手帖』の別冊

温泉療養ノート

A5版 36頁
定価:250円(税込み)
発行 ― 社団法人民間活力開発機構
監修 ― 温泉療養システム研究会

目次

  • バランス健康法
  • 9種類の療養泉と効能
  • 正しい入浴のしかた
  • 症状別の温泉利用ガイド
  • 飲泉のすすめ
  • 温泉に入ってはいけない「禁忌症」
  • 温泉地の環境
  • 適度な運動を無理なく
  • 入浴しながらできる運動
  • 食事のポイント
  • 温泉療養の記録(自由にご記入ください)

温泉療養ノートの内容写真
温泉療養ノート 各ページ

購入方法

ご購入代金分の未使用切手を同封して、下記の住所までお送り下さい。

冊数送料お送り頂く未使用切手
1110@250×1+110 = 360円分
2160@250×2+160 = 660円分
3160@250×3+160 = 910円分
4160@250×4+160 = 1160円分
5210@250×5+210 = 1460円分
10310@250×10+310 = 2810円分

お送り先住所

〒104-0061
東京都中央区銀座5-14-8-7F
社団法人 民間活力開発機構 出版部

※現在取り扱ってる書店はございません。


温泉療養の手帖

第7版 2009年発行 発売中!!
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第6版 2007年発行
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第5版 2005年発行
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温泉療養ノート

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35ページと旅行先や携帯に便利な『温泉療養の手帖』の別冊。温泉療養の記録も付けられます。

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