温泉地で健康づくり
温泉療養ノート

携帯に便利な『温泉療養の手帖』の別冊

温泉療養ノート

A5版 36頁
定価:250円(税込み)
発行 ― 社団法人民間活力開発機構
監修 ― 温泉療養システム研究会

目次

  • バランス健康法
  • 9種類の療養泉と効能
  • 正しい入浴のしかた
  • 症状別の温泉利用ガイド
  • 飲泉のすすめ
  • 温泉に入ってはいけない「禁忌症」
  • 温泉地の環境
  • 適度な運動を無理なく
  • 入浴しながらできる運動
  • 食事のポイント
  • 温泉療養の記録(自由にご記入ください)

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お送り先住所

〒104-0061
東京都中央区銀座5-14-8-7F
社団法人 民間活力開発機構 出版部

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