温泉郷.com 健康づくり大学桧原湖キャンパス

美容と健康。生き生きとした人生を送るために！

福島県桧原湖温泉にて「健康づくり大学桧原湖キャンパス」が9月22日（金）から24日（日）まで開催されます！

日程	2006年9月22日（金）から24日（日）／ 3日間
定員	60名
会場	桧原湖温泉周辺
参加費	お1人3000円（施設使用料、昼食代を含む） ※交通費、宿泊費などは参加者の負担になります。
服装	動きやすい服装
持ち物	運動靴（外履きと上履き）、水着、タオル（汗拭き用とお風呂用）
申込み締め切り	9月15日（金）正午まで
申し込み先	参加ご希望の方は、電話でお申込み下さい。北塩原村住民ふれあい課健康づくり班（保健センター）電話 0241-28-3733

塩原村の素晴らしい地域特性が十分に堪能できる3日間のプログラムで、
健康的な人生を実現してみましょう！

温泉の効能を知って体調改善
温泉イメージ

地元の食材をたっぷり活用した美味しい昼食
食事イメージ

野外ウォーキング、室内体操。体力に自信がない方でも大丈夫。
運動イメージ

美しい山々と湖からも元気がもらえます
環境イメージ

09:00-	受付 ★事前前の健康チェック開校式温泉療養学講座（1）「健康づくりと温泉療養」温泉療養学講座（2）「健康づくりと栄養」温泉療養学実技（1）「ヘルシー料理の実習と試食」温泉療養学講座（3）「健康相談会」
15:30-	温泉療養学実技（2）「プールでの水中運動」温泉療養学実技（3）「温泉入浴」

09:00-	温泉療養学講座（4）「運動と健康」温泉療養学実技（4）「ウォーキング実践」オリジナル昼食
13:00-	温泉療養学実技（5）「ウォーキング実践」
15:00-	温泉療養学実技（6）「温泉入浴」

09:00-	温泉療養学実技（7）「プールでの水中運動」温泉療養学実技（8）「温泉入浴」 ★受講後の健康チェック（受講前と後の変化がわかります）オリジナル昼食
13:00-	温泉療養学講座（5）「健康づくり大学まとめ」
14:00-	閉講式終了