健康づくり大学 厚木キャンパス 厚木キャンパス

日程:2008年3月16日(日)
場所:荻野運動公園及び飯山温泉郷・東丹沢七沢温泉郷



健康づくり 宿泊プラン

春の飯山・七沢で身も心もリフレッシュ!

日程 2008年3月16日(日)
場所 荻野運動公園及び飯山温泉郷・東丹沢七沢温泉郷
受講料 3,000円(昼食代、受講費等)
※厚木市役所から会場まで無料送迎バスあり。
申込み方法

東丹沢七沢観光案内所
電話 046-248-1102(月曜定休)

■募集定員:

100名
※募集定員に達しましたので、受付を終了させていただきます。
多数のご応募ありがとうございました。

■申込期限:

平成20年3月6日まで

■問い合わせ

厚木市役所 都市設備部 地域再生課 
電話 046-225-2464

「第4回 健康づくり大学・厚木キャンパス」 受講生募集

当日必要なもの 運動のできる服装、運動靴、筆記用具、タオルなど


健康づくり大学 厚木キャンパス

健康づくり大学 厚木キャンパス

厚木市健康づくり大学は、「温浴・温泉」「食事」「運動」「環境」の4つのキーワードから健康になるプログラムです。
入浴法の実践や旅館自慢の健康食、ウォーキングなどを通してリフレッシュしてみませんか。



キャンパススケジュール(予定)

3月16日(日)

8:00〜 送迎
8:30〜 9:10  受付・事前健康チェック
9:10〜 9:30 開講式
9:30〜10:15 【講義1】「食と健康」
  休憩
10:20〜11:40

【実践1】運動療法・環境療法

1.ウォーキング(屋外)
約2kmの散策路をウォーキング

2.仙人体操(室内)
タイで古くから伝わる健康法

※「1」か「2」のどちらかお好みメニューを選択できます。

11:40〜12:00 各旅館に移動
12:00〜14:00

温浴・温泉療法/食事療法

入浴・昼食・休息
飯山温泉郷・東丹沢七沢温泉郷で温泉入浴
旅館自慢の健康食を賞味

14:00〜14:30

各旅館から移動

14:30〜15:15

【実践2】運動療法

エアロビクスエクササイズ
〜シニアビクス〜
初めての方にも無理なくできる脂肪燃焼系運動

15:15〜15:45

環境療法

郷土芸能鑑賞と体験
飯山白龍の舞・飯山白龍太鼓の鑑賞・体験

15:45〜16:00

修了式

16:00 送迎

※状況により若干プログラムの変更が有る場合がございます。あらかじめご了承ください。


募集チラシ


クリックするとチラシを表示します。pdf


文字サイズ

健康づくり大学とは?

健康づくり大学:4つの療法

健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の4療法を、学び、実践する講座です。


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健康づくり大学日程

1月
月岡温泉キャンパス
新潟県新発田市
※詳細が決まり次第公開致します。

2月10日
小浜キャンパス
長崎県雲仙市

3月
神奈川県厚木市
※詳細が決まり次第公開致します。

常設の「健康づくり大学 北アルプスキャンパス」の情報はこちらから >>>>


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