健康づくり大学 厚木キャンパス 第6回 健康づくり大学
厚木キャンパス
※募集定員に達しましたので、受付を終了させていただきました。多数のご応募ありがとうございました。

日程:
2008年3月24日(火)〜25日(水)
1泊2日コース/日帰りコース

会場:飯山温泉郷、荻野運動公園ほか

主催:厚木市健康づくり大学推進協議会


健康づくり大学 厚木キャンパス

日程

日程:2008年3月24日(火)〜25日(水)
   1泊2日コース/日帰りコース

場所

会場:飯山温泉郷、荻野運動公園ほか

受講料
  1. 宿泊よくばりコース 15,000円
    ※1泊4食(朝・昼2・夕)つき、税込金額です。
    ※1名様で参加の場合相部屋となります。
  2. 日帰り さわやかコース 2,500円
    (弁当・入浴代)
  3. 日帰り ゆったりコース 3,500円
    (食事・入浴代)
    ※日帰り両日参加も可能です。
申込み方法

※募集定員に達しましたので、受付を終了させていただきました。多数のご応募ありがとうございました。

お申込み
厚木市観光協会
TEL:046-228-1131(火曜定休)

お問合せ
厚木市役所都市整備部地域再生課
TEL : 046-225-2464

募集定員:70人/1日

当日必要なもの 運動のできる服装、運動靴、雨具、筆記用具、タオル等

健康づくり大学 厚木キャンパス

ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに比べ運動量や代謝率が高く非常に効果的なエクササイズです。また、ポールが杖代わりになるため膝関節への負担が軽減すると共に体全体での運動となるためカロリー消費が高いのも特徴です。この新しいエクササイズの活動は世界30カ国を越える国で見ることができ、その数は2005年末までに600万人にも達すると予想されています。


白龍太鼓

白龍太鼓は、江戸時代末期の雨乞いの際に打ち鳴らされた太鼓を、昭和51年に現在風に創作し飯山温泉白龍太鼓として復活させたものです。昭和53年には神奈川県民俗芸能50選にトップ当選を果たし益々活発な活動となり、後に厚木市成人式など公的行事に招かれての舞台発表、老人ホームや心身障害施設などの慰問活動など積極的な活動を進めて、平成元年4月に白龍太鼓子供連が組織されました。昨今では、子供連組織時の子供たちも大人となり太鼓の指導育成等に中心的な役割を果たして、相模国飯山白龍太鼓保存会の維持保存活動を展開しております。



キャンパススケジュール(予定)

さわやかコース 3月24日(火)

9:00 出発
送迎 本厚木駅南口→荻野運動公園
10:00〜 開講式
10:10〜

【運動療法】 
爽快!ゴルフ場ウォーキング

【環境療法】
ハーモニカ演奏

12:00〜 【食事療法】
野外で食べるヘルシーランチボックス
13:00〜 【運動療法】
健康気功
14:00〜 【健康講座】
「正しい入浴のしかた」
14:15〜 1日目終了あいさつ
14:30〜 【温浴・温泉療法】
入浴法の実践・休憩
16:00〜 送迎
19:30 【環境療法】
芸能観賞 芸妓による日本舞踊観賞など(宿泊者のみ)

ゆったりコース 3月25日(水)

9:00 出発 送迎
本厚木駅南口/宿泊旅館→荻野運動公園
9:30〜 受付・事前健康チェック
10:00〜 健康講座
「美しい体型のつくりかた」
11:00〜 送迎
11:10〜 【運動療法】・【環境療法】
ノルディックウォーキング
12:20〜 送迎
12:30〜 【食事療法】【温浴・温泉療法】
昼食・入浴
14:20〜 送迎
14:30〜 【運動療法】・【環境療法】
紙芝居「白龍」
白龍太鼓による創作「飯山白龍体操」
15:50〜 修了式
16:00〜 送迎

※状況により若干プログラムの変更が有る場合がございます。あらかじめご了承ください。

厚木市「第6回 健康づくり大学・厚木キャンパス」
http://www2.city.atsugi.kanagawa.jp/kankou/matsuri/page_29920.html


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健康づくり大学とは?

健康づくり大学:4つの療法

健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の4療法を、学び、実践する講座です。


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健康づくり大学日程

1月
月岡温泉キャンパス
新潟県新発田市
※詳細が決まり次第公開致します。

2月10日
小浜キャンパス
長崎県雲仙市

3月
神奈川県厚木市
※詳細が決まり次第公開致します。

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