「地元の健康素材を活かした、健康づくりの旅」温泉、食事、運動、環境、地域の健康素材を活かした健康づくり
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第6回 健康づくり大学 厚木キャンパス ※募集定員に達しましたので、受付を終了させていただきました。多数のご応募ありがとうございました。 日程： 会場：飯山温泉郷、荻野運動公園ほか 主催：厚木市健康づくり大学推進協議会 |
健康づくり大学 厚木キャンパス
| 日程 | 日程：2008年3月24日（火）〜25日（水） |
|---|---|
| 場所 | 会場：飯山温泉郷、荻野運動公園ほか |
| 受講料 |
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| 申込み方法 | ※募集定員に達しましたので、受付を終了させていただきました。多数のご応募ありがとうございました。 お申込み お問合せ 募集定員：70人/1日 |
| 当日必要なもの | 運動のできる服装、運動靴、雨具、筆記用具、タオル等 |
健康づくり大学 厚木キャンパス
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングは、通常のウォーキングに比べ運動量や代謝率が高く非常に効果的なエクササイズです。また、ポールが杖代わりになるため膝関節への負担が軽減すると共に体全体での運動となるためカロリー消費が高いのも特徴です。この新しいエクササイズの活動は世界30カ国を越える国で見ることができ、その数は2005年末までに600万人にも達すると予想されています。
白龍太鼓
白龍太鼓は、江戸時代末期の雨乞いの際に打ち鳴らされた太鼓を、昭和５１年に現在風に創作し飯山温泉白龍太鼓として復活させたものです。昭和５３年には神奈川県民俗芸能５０選にトップ当選を果たし益々活発な活動となり、後に厚木市成人式など公的行事に招かれての舞台発表、老人ホームや心身障害施設などの慰問活動など積極的な活動を進めて、平成元年４月に白龍太鼓子供連が組織されました。昨今では、子供連組織時の子供たちも大人となり太鼓の指導育成等に中心的な役割を果たして、相模国飯山白龍太鼓保存会の維持保存活動を展開しております。
キャンパススケジュール（予定）
さわやかコース 3月24日（火）
| 9：00 | 出発 送迎 本厚木駅南口→荻野運動公園 |
|---|---|
| 10：00〜 | 開講式 |
| 10：10〜 | 【運動療法】 【環境療法】 |
| 12：00〜 | 【食事療法】 野外で食べるヘルシーランチボックス |
| 13：00〜 | 【運動療法】 健康気功 |
| 14：00〜 | 【健康講座】 「正しい入浴のしかた」 |
| 14：15〜 | 1日目終了あいさつ |
| 14：30〜 | 【温浴・温泉療法】 入浴法の実践・休憩 |
| 16：00〜 | 送迎 |
| 19：30 | 【環境療法】 芸能観賞 芸妓による日本舞踊観賞など（宿泊者のみ） |
ゆったりコース 3月25日（水）
| 9：00 | 出発 送迎 本厚木駅南口/宿泊旅館→荻野運動公園 |
|---|---|
| 9：30〜 | 受付・事前健康チェック |
| 10：00〜 | 健康講座 「美しい体型のつくりかた」 |
| 11：00〜 | 送迎 |
| 11：10〜 | 【運動療法】・【環境療法】 ノルディックウォーキング |
| 12：20〜 | 送迎 |
| 12：30〜 | 【食事療法】【温浴・温泉療法】 昼食・入浴 |
| 14：20〜 | 送迎 |
| 14：30〜 | 【運動療法】・【環境療法】 紙芝居「白龍」 白龍太鼓による創作「飯山白龍体操」 |
| 15：50〜 | 修了式 |
| 16：00〜 | 送迎 |
※状況により若干プログラムの変更が有る場合がございます。あらかじめご了承ください。
厚木市「第6回 健康づくり大学・厚木キャンパス」
http://www2.city.atsugi.kanagawa.jp/kankou/matsuri/page_29920.html
健康づくり大学とは？
健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の４療法を、学び、実践する講座です。
