「地元の健康素材を活かした、健康づくりの旅」温泉、食事、運動、環境、地域の健康素材を活かした健康づくり
福島県磐梯町
10月25日健康づくり大学 磐梯キャンパス開校！
”アルツ磐梯”を中心に「温泉」・「食事」・「環境」を生かした「健康づくり大学」実践講座を開講いたします。温泉療法医による「温泉療養講座」・「入浴実践」、地元食材を生かした「季節の料理」、「運動による体調改善」などを体験することができます。恵まれた自然環境の中での「健康づくり大学」に是非参加して、からだ・こころを癒してみませんか。
磐梯町の特質
豊かな森が名水を生み、最適の森林浴コースを形成
自立の道を選択した磐梯町の対外的な顔は、国指定史跡慧日寺跡とアルツ磐梯スキー場。豪雪地帯のこの小さな町は、冬期はスキー、スノーボードの客で大いに賑わっている。宿泊施設も、磐梯山温泉ホテル、ロッジ＆セミナーアルツ、七ツ森ペンション（19軒）がある。山々は天然の森を抱いて深く、蛇追ケ滝、滑滝、とび滝、幻の滝と清冽な滝が点在している。名水百選の「龍ケ沢湧水」に代表されるように、雪解けの水を集めた清水があちこちに見られる。その名水で銘酒「榮川」や「磐梯山」が造られている。森にはいくつかの林道があり、森林浴に最適の散策路となっている。山裾からは猪苗代湖が眺望でき、ＪＲ磐越西線を月１回程度ＳＬが白煙をなびかせて走っている姿を見られる。冷涼な気候と名水はまた、美味しいそばを生み出す。磐梯新そばまつりや磐梯そば打ち体験は有名だ。磐梯町では現在、主要地方道猪苗代塩川線沿いに「道の駅」の建設を計画していて、足湯の施設も検討している。
温泉資源
「スパアルツおおるり」の
露天風呂
- 「スパアルツおおるり」での温泉浴。源泉の泉温81度、地下水で加水し、 浴槽の泉温41～42度。
- 磐梯山温泉ホテルでの温泉浴。
食事資源
磐梯そばが有名。ほうれんそう、乾燥しいたけなどを食材にした料理や、豊富なはちみつ、リンゴなども利用できる。豊かな自然の恵みである山菜、薬草を使用した健康料理もある。
運動資源
磐梯山温泉ホテル内
温水プール
- アルツ磐梯スキー場と隣接するゴルフ場。
- 磐梯山温泉ホテル内の温水プール
（７×20ｍ、水深1.2＜1.3ｍ）での水中運動。 - 町民運動場、町民体育館。
おおるり公園でのテニス、ゲートボール、アスレチックなど。 - 4.磐梯山、厩嶽山、猫魔ケ岳の登山。
環境資源
自然や歴史名跡、文化財に触れながらのウォーキングは、心を癒し、体力づくりを促進する、健康づくりの大きな要素である。人それぞれの体力・体調、スタイルを想定して、ウォーキングコースを選定した。
A：ゆったりコース
磐梯山慧日寺資料館の庭
1. 七ツ森ペンション周辺の散策コース。
2. 恵日寺境内とその周辺の散策コース。
- 距離：2.2km
- 時間：42分
- 消費カロリー：84.2kcal
(男性60kg、歩行速度54ｍ/分)
B：散策コース
龍ケ沢湧水
1. 恵日寺・名水・龍ケ沢湧水間の往復コース。
2.町道小柴坂線を利用した源橋とスパアルツおおるり間のコース。
- 距離：6.2km
- 時間：2時間8分
- 消費カロリー：256kcal
(男性60kg、歩行速度54ｍ/分)
林道北堰赤枝線コースから見た
磐梯の町並み
3.林道北堰赤枝線の榮川酒造工場と磐梯第二小学校間のコース。
- 距離：8.3km
- 時間：3時間36分
- 消費カロリー：432kcal
(男性60kg、歩行速度54ｍ/分)
C：健脚コース
- アルツ磐梯スキー場の東側を北上し、まぼろしの滝までの滝めぐり周遊コース。
- 磐梯山あるいは厩嶽山登山。
その他
磐梯新そばまつり
- そば打ち愛好会のそば打ち体験。
- 磐梯陶房での陶芸体験。
健康づくり大学とは？
健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の４療法を、学び、実践する講座です。
