「地元の健康素材を活かした、健康づくりの旅」温泉、食事、運動、環境、地域の健康素材を活かした健康づくり
静岡県川根町
1月17日健康づくり大学 川根キャンパス開校
「川根茶」の名で、全国的にもお茶の産地として有名な川根町。
また、SLが走る大井川鉄道の町としても有名です。この恵まれた環境資源と緑豊かな自然の中で、ゆっくり温泉につかりながら、健康づくりをしてみませんか。
川根町の特質
町の至る所から茶畑が見られる
川根町は中山間地の町で、山を縫うように大井川が流れ、その川沿いを、町を縦断するように大井川鉄道が通っている。したがって、平地が狭く、そこに住宅地が密集している。メインステーションの家山駅は昭和のレトロな駅舎で、映画の撮影に利用されており、大井川鉄道を１日１往復のSLが走っている。家山地区には、小高い丘の天王山公園、大井川の河跡湖である野守の池、三光寺、三十三番堂遊歩道など、憩いの場がある。県道64号沿いには川根温泉「ふれあいの泉」を挟んで、宿泊施設「ふれあいコテージ」と道の駅がある。温泉の露天風呂のすぐ側を大井川鉄道が走っている。県道64号にはまた、大井川の鉄橋をわたるＳＬの写真撮影スポットもある。町の東北部には大井川の支流・笹間川が流れ、合流近くにダムがある。笹間川の上流部に、伝統芸能の神楽が今も伝承されている。そして、静岡市と接している。一方、西北部には、標高750ｍに朝日段公園があり、大井川鵜山の七曲り、南アルプス、富士山を眺望できる。川根町では、至る所から緑の茶畑が見られる。農業生産の約93％が茶。茶は、「健康づくり大学」における「食」と「環境」の重要な資源になる。
温泉資源
ふれあいコテージ
「川根温泉ふれあいの泉」での温泉浴。ナトリウム塩化物泉で、源泉温度は49度。最大湧出2,100ɜ／分、自噴864ɜと湯量は豊富。風呂の泉温は43度と、健康づくり大学での適温39〜41度より高い。露天風呂のすぐ側をＳＬが走る。隣接してコテージ（収容人数50名）があり、風呂は温泉、露天風呂付きの棟もある。また、隣の道の駅に足湯がある。
食事資源
猪肉そば
ブランド品の川根茶をはじめ、シイタケ、マイタケ、自然薯などの食材。郷土料理として、落花生の煮物が普及している。野生や人工飼育の猪肉を使用した「ぼたん鍋」や「はりはり鍋」もある。
運動資源
ふれあいの泉プール>
- 「川根温泉ふれあいの泉」のプール（20ｍ、３コース分、水深1.2ｍ、温水）での水中運動。
- 温泉に隣接したパターゴルフ場。
- 町民体育館、総合体育館、町民センターでの屋内運動。
- 河川敷グラウンド（野球・グラウンドゴルフ兼用、テニスコート）、町民グラウンド（野球場）での屋外運動。また、愛馬苑では乗馬ができる。
また、ウォーキングコースもいろいろ設定されているので、次の環境資源の項目で紹介する。
環境資源
自然や歴史名跡、文化財などに触れながらのウォーキングは、心を癒し、体力づくりを促進する、健康づくりの大きな要素である。人それぞれの体力・体調、スタイルを想定して、ウォーキングコースを選定した。
ゆったりコース
天王山公園
家山駅から大井川沿いのふれあい広場、家山川の桜並木、野守の池、天王山公園を経て家山駅に戻るコース。
散策コース
家山駅
1.家山駅から大井川沿いのふれあい広場、家山川の桜並木、野守の池、天王山公園、三光寺、三十三番堂遊歩道を経て家山駅に戻るコース。
- 距離：4.3km
- 時間：97分
- 消費カロリー：193kcal
(男性60kgで速度54m/分の場合)
2.抜里駅から広大な茶畑の広がる道を通って萬福寺、さらに集落の街並み、茶畑を経て抜里駅に戻るコース。
- 距離：3km
- 時間：64分
- 消費カロリー：128kcal
(男性60kgで速度54m/分の場合)
健脚コース
家山駅から五輪菩薩を経て、林道家山線を利用して朝日段公園までの標高差550ｍのコース。
その他の素材
- 中学校に隣接した茶室「杉風庵」でのお茶の体験。
- 町民文化会館を利用した音楽会などの癒し体験。
健康づくり大学とは？
健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の４療法を、学び、実践する講座です。
