「地元の健康素材を活かした、健康づくりの旅」温泉、食事、運動、環境、地域の健康素材を活かした健康づくり
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湖北町 健康づくり大学びわこキャンパス 日程： オープニング講座 + 毎月5回＝計6回開催！ 会場：滋賀県湖北町 |
主催： |
健康づくりびわこキャンパス事業推進協議会 |
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後援： |
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| 協力： | |||
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東京新聞 |
滋賀県ウォーキング協会 |
（株）まちづくり湖北 |
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健康づくり大学 びわこキャンパス
受講者の方がテキストを手に続々と集まり始め、終始にこやかムードの中でスタート！
びわこキャンパス体験レポート:講座1 ｢写真療法と健康｣
講師:酒井貴子先生
(日本写真療法家協会代表)
新堀いづみ先生
(日本写真療法家協会講師)
写真療法の健康に対する効果と五感に作用する｢写真｣の効果について、説明を受けました。
今まで健康と写真を結びつけて考えたことがなかったので新しい発見ばかりの講義でした。
続いて、実際の撮影テクニック、カメラの機能についての講義と実習が行われ、風景、植物、静止物に対するカメラの機能別の撮影方法を分かりやすく説明していただき実際に会場内に用意された課題を構図、露出度、撮影方向などの指導を受けながら撮影してみました。
カメラの機能がたくさんあることは分かっていてもどれをどう使うとどんな写真が出来上がるかが分からなかったので、実際の指導･撮影で変化を目の当たりにし、参加者もビックリ。
ここで覚えたテクニックを駆使し、素敵な写真を撮り続けていきたいものです。
びわこキャンパス体験レポート:講座2 ｢靴の選び方と正しい履き方｣
講師：竹上眞也先生
(株式会社ムーンスター)
（日本ウォーキング協会公認指導員）
ジョギングシューズとウォーキングシューズの基本的な違いについての説明から講義が始まりました。
ジョギングシューズは、軽いものを選び、ウォーキングシューズは、しっかりと足を保護してくれる比較的重いものを選ぶと良いのですって。普段それを区別することがないからか、参加者も驚きの表情。
また、シューズの紐の結び方や正しい履き方を実際に体験してみました。(紐スタイルのシューズをスリッポンスタイルのように履くのはNO Good！と言う説明を受け、参加者一同納得の様子）その後、ムーンスターで実施されている「もっと楽しくウォーキングSNS」の利用方法を実際にネットに接続し説明をしていただきました。湖北町の皆さんが楽しく実践されているウォーキングの様子をSNSを利用し、全国へ情報を発信してくださいとのこと。
｢これをきっかけに、ウォーキングにチカラが入ってしまうかも｣笑顔の耐えることのない講義となり、参加者の真剣な気持ちが伝わるものとなりました。
講義を終えて・・・
両講義とも、先生の熱心さが伝わり参加者の関心も強く、時間が不足気味でしたが、とても充実した第1回のびわこキャンパスは無事終了し9月6日(土)の第2回へと続きます。
プログラムについて
今回のびわこキャンパスは半年間にわたり食と運動を中心にウォーキング、写真療法を取り入れ健康増進についての講義、湖北町ならではのメニューをご用意しております。
オープニング講座
実践プログラム
初夏の湖北町で健康ウォーキング
 オープニング講座 |
7月26日（土） |
オープニング講座 キャンパスレポート |
|---|---|---|
| 第1回： |
8月9日（土） |
第1回 キャンパスレポート |
| 第2回： |
9月6日（土） |
第2回 キャンパスレポート |
| 第3回： |
10月11日（土） |
第3回 キャンパスレポート |
| 第4回： |
11月8日（土） |
第4回 キャンパスレポート |
| 第5回： |
12月6日（土） |
第5回 キャンパスレポート |
夏本番！の声とともに最も活気のあるシーズンの到来です。
大自然で健康づくりができるこの町で「健康づくり大学 びわこキャンパス」が開催されます。
このキャンパスは今回を皮切りに毎月開催され、全6回行ない日頃よりの健康増進を目指します。この機会に湖北町の誇る水と緑を味わってみてください。
健康づくり大学とは？
健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の４療法を、学び、実践する講座です。
