湖北町 健康づくり大学びわこキャンパス 日程： 第1回　8月9日(土) オープニング講座 + 毎月5回＝計6回開催！ 会場：滋賀県湖北町

主催：	健康づくりびわこキャンパス事業推進協議会
後援：
	湖北町	社団法人 民間活力開発機構	アサヒビール株式会社
	花王株式会社	NPO法人 日本写真療法家協会	富士フイルム株式会社
協力：
	株式会社デサント	株式会社ムーンスター	旭化成ライフサポート 株式会社
	東京新聞 （中日新聞社）	滋賀県ウォーキング協会	（株）まちづくり湖北

　

健康づくり大学　びわこキャンパス

受講者の方がテキストを手に続々と集まり始め、終始にこやかムードの中でスタート！

びわこキャンパス体験レポート:講座1　｢写真療法と健康｣

講師:酒井貴子先生
(日本写真療法家協会代表)

新堀いづみ先生
(日本写真療法家協会講師)

写真療法の健康に対する効果と五感に作用する｢写真｣の効果について、説明を受けました。
今まで健康と写真を結びつけて考えたことがなかったので新しい発見ばかりの講義でした。
続いて、実際の撮影テクニック、カメラの機能についての講義と実習が行われ、風景、植物、静止物に対するカメラの機能別の撮影方法を分かりやすく説明していただき実際に会場内に用意された課題を構図、露出度、撮影方向などの指導を受けながら撮影してみました。
カメラの機能がたくさんあることは分かっていてもどれをどう使うとどんな写真が出来上がるかが分からなかったので、実際の指導･撮影で変化を目の当たりにし、参加者もビックリ。
ここで覚えたテクニックを駆使し、素敵な写真を撮り続けていきたいものです。

びわこキャンパス体験レポート:講座2 ｢靴の選び方と正しい履き方｣

講師：竹上眞也先生
(株式会社ムーンスター)
（日本ウォーキング協会公認指導員）

ジョギングシューズとウォーキングシューズの基本的な違いについての説明から講義が始まりました。ジョギングシューズは、軽いものを選び、ウォーキングシューズは、しっかりと足を保護してくれる比較的重いものを選ぶと良いのですって。普段それを区別することがないからか、参加者も驚きの表情。また、シューズの紐の結び方や正しい履き方を実際に体験してみました。(紐スタイルのシューズをスリッポンスタイルのように履くのはNO　Good！と言う説明を受け、参加者一同納得の様子）その後、ムーンスターで実施されている「もっと楽しくウォーキングSNS」の利用方法を実際にネットに接続し説明をしていただきました。湖北町の皆さんが楽しく実践されているウォーキングの様子をSNSを利用し、全国へ情報を発信してくださいとのこと。｢これをきっかけに、ウォーキングにチカラが入ってしまうかも｣笑顔の耐えることのない講義となり、参加者の真剣な気持ちが伝わるものとなりました。

講義を終えて・・・

両講義とも、先生の熱心さが伝わり参加者の関心も強く、時間が不足気味でしたが、とても充実した第1回のびわこキャンパスは無事終了し9月6日(土)の第2回へと続きます。

プログラムについて

今回のびわこキャンパスは半年間にわたり食と運動を中心にウォーキング、写真療法を取り入れ健康増進についての講義、湖北町ならではのメニューをご用意しております。

健康づくり大学びわこキャンパス：講師陣
	植田理彦氏 （健康づくりシステム研究会会長） オープニング講座 7月26日（土）出演 演題：「湖北町での健康づくり」 略歴： 1927年東京に生まれる。 東京大学医専部卒。医学博士。 同大の内科物理療法学教室（物療内科）で温泉医学を学び、温泉療法専門医の資格を持つ。 日本温泉気候物理医学会 温泉療法医会顧問。 財団法人日本健康開発財団副会長、東京八重洲総合健診センター所長を歴任。 現在、インペリアルタワー内幸町診療所勤務。 平成2年には、環境庁より温泉行政功労者として表彰される。
	浅井えり子氏 （ソウルオリンピック選手） オープニング講座 7月26日（土）出演 演題：「走り続けて思うこと」 略歴： 1959年、東京生まれ。高校時代から陸上をはじめ、文教大学時代に初マラソン。 NECホームエレクトロニクスで佐々木功監督のLSD理論の指導で記録を伸ばし、87年、ローマ世界選手権、88年のソウルオリンピックの代表（25位）。 93年、33歳のときに名古屋国際で記録した2時間28分22秒が自己最高。 94年同大会で優勝。現在は日本陸連の普及委員をつとめ、全国各地で講演やランニング教室の指導を数多く行い、LSD理論の普及に力を注いでいる。
	篠原菊紀氏 第4回びわこキャンパス 11月8日（土）出演 略歴： 1960年長野県生まれ。 東京理科大学諏訪短期大学（現・諏訪東京理科大学）講師、助教授を経て教授。 研究テーマは、行為の快感と習慣化、前頭葉機能への介入、マンーマシン相互作用など。 「脳トレ」ブームで一躍、時の人となる。 科学エンターテイメント系ＴＶ出演、NHK、クローズアップ現代等出演多数。
	千葉真子氏 第4回びわこキャンパス 11月8日（土）出演 略歴： 1976年京都府生まれ。立命館宇治高で本格的に陸上を始める。 96年4月に1万メートルで日本最高記録（当時）をマーク。 同年アトランタ五輪1万メートルで5位入賞。 97年1月、東京シティーハーフマラソンで日本最高をマーク。 同年アテネ世界選手権でトラック初となる1万メートルで銅メダル獲得。 2003年パリ世界選手権のマラソンで銅メダルに輝く。世界初トラック、マラソン両方でメダルを手にした。 2005年2月から競技人生の集大成として独立を決意。スポーツで世の中を元気にしたい！という目標にも挑戦中。

実践プログラム

初夏の湖北町で健康ウォーキング

オープニング講座	7月26日（土）	オープニング講座 キャンパスレポート
第1回：	8月9日（土）	第1回 キャンパスレポート
第2回：	9月6日（土）	第2回 キャンパスレポート
第3回：	10月11日（土）	第3回 キャンパスレポート
第4回：	11月8日（土）	第4回 キャンパスレポート
第5回：	12月6日（土）	9：30～12：30

※都合によりスケジュールが変更になる場合がございます。

夏本番！の声とともに最も活気のあるシーズンの到来です。
大自然で健康づくりができるこの町で「健康づくり大学　びわこキャンパス」が開催されます。
このキャンパスは今回を皮切りに毎月開催され、全6回行ない日頃よりの健康増進を目指します。
この機会に湖北町の誇る水と緑を味わってみてください。