「地元の健康素材を活かした、健康づくりの旅」温泉、食事、運動、環境、地域の健康素材を活かした健康づくり
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健康づくり大学 湖北町 |
日程
8月22日（土）〜12月19日（土） 計6回開催
会場：滋賀県湖北町
 第1回 |
8月22日（土） |
第1回キャンパスレポート |
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| 第2回 |
9月12日（土） |
第2回キャンパスレポート |
| 第3回 |
9月26日（土） |
第3回キャンパスレポート |
| 第4回 |
10月24日（土） |
第4回キャンパスレポート |
| 第5回 |
11月14日（土） |
第5回キャンパスレポート |
| 第6回 |
主催：
健康づくりびわこキャンパス事業推進協議会
後援：
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協力：
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お申込について
| 対象者 | すべての講座に受講でき、医師に運動を制限されていない町内在住の方 |
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| 受講定員 | 40名 ※うち20名は国民健康保険特定健診結果を基に募集しますので、自由参加枠は20名の募集となります。先着順とし、定員になり次第締め切ります。 |
| 受講料 | 5,000円（全6回分） ※第1回受講時にお支払いいただきます。 |
| 申込方法 | 電話・ファックス・郵便・メール・直接申し込みのいずれか。 申込先： |
※開催時間や講座内容は、若干変更が生じることがございますので、ご了承下さい。
健康づくり大学びわこキャンパス
「健康ってなんだろう・どのようにどうやったら保てるの？」
なぜ「楽しい」の？
調理実習
楽しさの秘密は“発見”です。健康づくり大学では、健康づくりの大きな要素である食事・運動などの生活習慣について“発見”を提供します。発見したことを実践すると“効果”につながり、カラダだけでなくココロも健康になれます。また、健康づくり大学びわこキャンパスの特徴は、いろんな企業･団体とのコラボレーション。健康づくりに独自のノウハウを持つ企業･団体が、みなさんの健康づくりをサポートします。
昨年度参加者の声
食事療法
- 運動と食を少し考えながらゆっくりとしたペースで参加しました。夫婦で励ましあって楽しくがんばれました。
- 家族も関心を持ってくれて、健康について話し合うようになりました。
- 今までの悩みだった中性脂肪が減ったことがうれしいです。
- 長期間同じ仲間で頑張ったおかげで体重も減り、成果が出ました。
- ウォーキングを習慣づけ、身体の調子を日々確認することの大切さを教えていただきました。
びわこキャンパススケジュール
※都合によりスケジュールが変更になる場合もございます。予めご了承下さい。
第1回 8月22日（土）9：30〜
会場：湖北町役場
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1.「写真療法のすすめ」 講師：日本写真療法家協会 2.「ウォーキング」 講師：株式会社ムーンスター |
第2回 9月12日（土）9：30〜
会場：湖北町役場･文化交流センター
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1.「お米と健康」 講師：株式会社ワコール 2.「ストレッチポール」 講師：日本コアコンディショニング協会 |
第3回 9月26日（土）9：30〜
会場：湖北町町役場集合･湖北町水鳥公園
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「ノルディックウォーキング」 講師：日本ノルディックウォーキング協会 |
第4回 10月24日（土）9：30〜
会場：湖北町役場、尾上周辺
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1.「写真＆ウォーク」 講師：日本写真療法家協会 2.「温泉療法」 講師：温泉療法医 |
第5回 11月14日（土）9：30〜 オープンキャンパス！
会場：湖北中学校
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1.「人とお酒のイイ関係〜ほどよく楽しくいいお酒〜」 講師：アサヒビール株式会社 2.調理実習：「地場食材を使用したMASA'Sキッチン」 講師：MLB cafe TOKYOグランドシェフ |
※「オープンキャンパス」は一般の方も参加可能です！
※募集定員に達しましたので、受付を終了させていただきました。多数のご応募ありがとうございました。
第6回 12月19日（土）11：30〜
会場：湖北町役場
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「スクラップブッキング」＆「フォトコンテスト」 講師：日本写真療法家協会 |
健康づくり大学とは？
健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の４療法を、学び、実践する講座です。
