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第3回 草津キャンパス （群馬県草津町） 日程：2007年10月1日（月）・2日（火） |
お申し込み・問い合わせ先
| 日程 | 2007年10月1日（月）・2日（火） |
|---|---|
| 場所 | 群馬県草津町 草津温泉周辺 |
| 参加費 | 3,000円 （お一人様、2日間） ※ 交通費、宿泊費等はお客様のご負担になります。 ※ 参加費は当日お支払いになります。 ※ カロリー計算されたお弁当が2食付き。 ※ 動きやすい服装・運動靴・雨具等はご持参下さい。 |
| 申込み先 | 草津温泉旅館協同組合 |
| 主催 | 健康づくり大学草津温泉キャンパス運営協議会 社団法人 日本プロサッカーリーグ 株式会社 草津温泉フットボールクラブ |
健康づくり大学草津キャンパス
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温泉に入る美味しい水と空気と温泉の町 |
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運動してJリーグ所属・ザスパ草津のプロサッカー選手とストレッチ体操や、ボール運動を楽しみ、芝生の上を素足で歩こう！ |
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学んで健康について相談し、正しい知識を学ぶ |
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食べる保健センター保健師・管理栄養士による |
草津キャンパス スケジュール
1日目／10月1日（月）
| 09:30～10:30 | 受付（役場）・健康チェック |
|---|---|
| 10:30～11:00 | 開講式／オリエンテーション |
| 11:00～12:00 | 学ぶ1 『健康相談会・温泉と健康講座※』 |
| 12:30～13:30 | 昼食（ヘルシー弁当付）・休憩 |
| 13:30～15:30 | 運動 1．水中運動 2．健康ウォーク （1、2のどちらか選択） |
| 15:45～17:45 | 体験 1．森の癒しクラフト学習 2．百年石 温泉の科学講座（送料別途） 3．ヘルシーおやつ講座 4．時間湯体験（定員20名） （1～4のどれか選択） |
| 18:00 | 各宿泊宿へ（各宿へ送迎あり） |
※ 温泉と健康講座『目をいたわって健康な毎日を』
パソコンや携帯で目を酷使していませんか？
そして新聞や買い物の小さい文字に不便を感じたり・・・
そんな現代人の目をいたわりケアする、とっておきのアドバイス！
眼科専門医による「目」の健康講座です。
同志社大学アンチエイジングリサーチセンター 准教授
高橋洋子 先生
2日目／10月2日（火）
| 07:00～08:00 | 湯畑散策・体操・湯もみ体験 |
|---|---|
| 08:00～10:00 | 朝食・休憩（各施設にて） |
| 10:00～12:00 | 学ぶ2 『食と健康』 |
| 12:00～13:00 | 昼食（ヘルシー弁当付）・休憩 |
| 13:00～14:30 | 運動 『ザスパ草津ふれあい講座』 ボール運動・芝生の上を素足で歩こう |
| 14:30～15:00 | 健康チェック／アンケート |
| 15:00～ | 閉講式 |
※ 注意
- 1日目の「2．百年石 温泉の科学講座」で制作した作品は、後日発送となります。作品送料は別途負担になりますので、予めご了承下さい。
- 各日終了後、「草津フィットネス」を無料体験利用できます。
募集チラシ
| 表面 | 裏面 | 両面印刷用PDF |
|---|---|---|
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 クリックで表示します kenko.pdf （1.3MB） |
