温泉元気inくさつ　2009年10月05日：健康づくり大学

健康づくり大学
温泉元気inくさつ
（群馬県草津町）

日程：2009年10月5日（月）・6日（火）
会場：群馬県草津町　草津町総合保健福祉センター・熱の湯他

お申し込み・問い合わせ先

日程	2009年10月5日（月）・6日（火）
場所	群馬県草津町　草津町総合保健福祉センター・熱の湯他
参加費	受講料:2,000円(お一人･2日目の昼食込み) ※交通費、宿泊費等はお客様のご負担となります。 ※参加費は当日支払となります。 ※昼食込み ※日帰り参加の方も1,000円で承ります。別途お問合せください。
申込み先	草津温泉旅館協同組合 TEL:0279-88-3722 【参加申込方法】 ※予め宿泊施設を決めて下さい。 ※お申込の際は｢温泉元気inくさつ」に参加したいと一言お伝え下さい。
当日必要なもの	動きやすい服装、運動靴、雨具など

名泉草津温泉

江戸時代の温泉番付で当時の最高位である東大関にランクされ名実ともに日本を代表する名泉の一つであり、将軍吉宗公が草津の湯を江戸城まで運ばせ入られたと伝えられている草津の湯。

そんな草津温泉で、こころも体も健康になるためのプログラムをご用意いたしました。

荻原　次晴先生

今回の健康づくり大学「温泉元気inくさつ」では、元オリンピックスキー複合選手・スポーツキャスターの荻原次晴先生をお迎えしての健康講座と湯もみ体験。

コースを選べる健康ウォーキング、地元のサッカーチーム「ザスパ草津」のプロサッカー選手とのふれあい講座、「タオルでバンザイ」簡単エクササイズと盛りだくさんの内容となっております。

13:00	受付/開講式
14:00	【学ぶ１】トークと湯もみ体験「次に晴れればそれでいい」スポーツキャスター　荻原次晴　氏
15:00	ウォーキング 1.「源泉湯めぐりウォーキング」 2.「森の癒しウォーキング」 ※1,2のどちらか選択
17:00	各宿泊施設へ（各宿へ送迎あり） ※オプション（夕食後に大滝乃湯にてミニ講話と入浴体験）

9:30	集合（保健センター）
10:00	ザスパ草津ふれあい講座「芝生の上を裸足で歩こう」
12:00	昼食「ヘルシー弁当でアンチエイジング」
13:00	【学ぶ２】「タオルでバンザイ」簡単エクササイズフリーダムネットワーク社　原田あつ子　先生閉講式