健康づくり大学 厚木キャンパス 京丹後キャンパス

日程:2008年3月5日(水)〜6日(木)
場所:京丹後市 網野健康福祉センターら・ぽーと、網野町「静の里」、丹後町「はしうど荘」 



健康づくり 宿泊プラン

日程 2008年3月5日(水)〜6日(木)
場所 京丹後市 網野健康福祉センターら・ぽーと、網野町「静の里」、丹後町「丹後温泉はしうど荘」
受講料

受講料:1泊2日、14000円(3食、消費税、入湯税込み)

※宿泊については、こちらでご協力いただく宿をご紹介いたします。
※宿泊の部屋については男女別の相部屋です。

申込み方法

京丹後市商工観光部観光振興課

電話番号 0772-69-0450

申し込み方法:定員20名
※定員になり次第、募集を締め切ります。
※締め切りにつきましては商工観光部観光振興課にお問い合わせください。

当日必要なもの

当日必要なもの:運動のできる服装、運動靴、水着、着替え、雨具、筆記用具、タオルなど

※各自でご用意ください。



京丹後キャンパス

自然の偉大さを感じさせる日本海を眺めながら入る温泉。

紺碧の海を仰ぎ、潮風を受けてウォーキング。

温泉プールでの水中運動。

海の素材を使用した料理教室。

カロリー、効能を表示した地元ならではの健康メニュー。

「海」の素材をたっぷり取り込んだ京丹後市ならではの第2回健康づくり大学・京丹後キャンパスが開催されます


キャンパススケジュール(予定)

3月5日(水)

13:15〜 受付 事前健康チェック
14:00〜 開講式 オリエンテーション
14:30〜 【講義1】
「温泉療養のすすめ」
15:40〜 移動 静の里へ
15:50〜

【実践1】
「水中運動」

【実践2】
「温泉体操」

17:30〜 移動
18:30〜 夕食

3月6日(木)

7:00 起床・朝食
7:30 漁港散策に出発
※雨天・荒天時は別メニューとなります。
8:00〜 魚セリ見学
※雨天・荒天時は別メニューとなります。
8:45〜 【実践3】
「海浜健康ウォーク」
※雨天・荒天時は別メニューとなります。
9:30〜 休憩
10:10〜 【実践4】
「食事と健康づくり(調理体験)」
11:30〜 【実践5】
「健康食実践」
12:30〜 事後健康チェック
13:30〜 閉講式

※状況により若干プログラムの変更が有る場合がございます。あらかじめご了承ください。


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健康づくり大学とは?

健康づくり大学:4つの療法

健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の4療法を、学び、実践する講座です。


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健康づくり大学日程

1月
月岡温泉キャンパス
新潟県新発田市
※詳細が決まり次第公開致します。

2月10日
小浜キャンパス
長崎県雲仙市

3月
神奈川県厚木市
※詳細が決まり次第公開致します。

常設の「健康づくり大学 北アルプスキャンパス」の情報はこちらから >>>>


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