第6回健康づくり大学in紫雲の郷キャンパス 食彩健美キャンパス開校
第6回健康づくり大学in
紫雲の郷キャンパス

日程:2008年11月12日(水)・13日(木)
場所:紫雲の郷、健康プラザ他



お申し込み・問い合わせ先

日程 2008年11月12日(水)・13日(木)
場所 紫雲の郷、健康プラザ他
参加費 受講料: 各日 2,500円(昼食付き)
宿泊を希望される方はプラス7,500円(宿泊夕・朝食付き)
申込先

先着順

新発田市産業振興部観光振興課にぎわい創造
TEL 0254-22-3101 内線 1644

E-mail;kanko@city.shibata.niigata.jp

当日必要なもの

運動のできる服装、運動靴、着替え、雨具、筆記用具、タオルなど



県立紫雲寺記念公園 温水プール

県立紫雲寺記念公園 温水プール

新発田市の誇る「県立紫雲寺記念公園」内の温水プールで、アクアビクス(水中運動)、温泉入浴法と実践を体験。水中運動で普段なかなか使わない筋肉を鍛え、効果的な温泉入浴法を学びます。


愛鳥センター紫雲寺さえずりの里

愛鳥センター紫雲寺さえずりの里

野鳥の声を聞きながら、森林をウォーキング。

優しい鳥達の声と、緑に癒されながら、運動の基本であるウォーキングを実践します。



キャンパススケジュール

1日目/11月12日(水) 

9:30〜

受付・健康チェック

10:45〜 開講式
11:15〜 「健康講座」 
12:00〜 会場移動 健康プラザ→紫雲寺の里
12:30〜 昼食
「食彩弁当」
13:30〜 「ノルディックウォーキング」
紫雲寺記念公園→藤塚浜
15:30〜 「笹だんごづくり」

2日目/11月13日(木)

9:30〜 「バードウォッチング」
10:30〜 「水中運動」
12:30〜 昼食
「紫米を使ったヘルシーメニュー」
13:30〜 「軽運動」  
14:30〜 「軽運動〜講義」
15:00〜 閉講式

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健康づくり大学とは?

健康づくり大学:4つの療法

健康づくり大学とは、地域の特徴を活かし、その地域ならではの、「温泉療養」「食事療法」「運動療法」「環境療法」の4療法を、学び、実践する講座です。


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健康づくり大学日程

1月
月岡温泉キャンパス
新潟県新発田市
※詳細が決まり次第公開致します。

2月10日
小浜キャンパス
長崎県雲仙市

3月
神奈川県厚木市
※詳細が決まり次第公開致します。

常設の「健康づくり大学 北アルプスキャンパス」の情報はこちらから >>>>


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