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健康づくりプログラム
石和温泉における温泉療法
温泉の特色
温泉成分分析表
石和温泉は、弱アルカリ性からアルカリ性の単純温泉が多い。刺激が弱いため、老若男女誰にでも向く温泉です。
各温泉地の温泉成分分析表を基に、源泉の特徴と利用法についてまとめると以下のようになります。
石和温泉
pH8.0～8.8のアルカリ性単純泉
蒸発物が1kgあたり1,000mg未満のため単純泉です。
この温泉の特長は刺激が少ないことです。そのため、老若男女のどの層の人にも向く温泉といえるでしょう。
アルカリ性のため飲泉が可能であるならば高尿酸血症（痛風）に有効です。
浴用は、一般適応症と同じ神経痛、筋肉痛、関節痛、冷え性などに有効です。
ナトリウムイオンと炭酸水素イオンなどを多く含む場合は、重曹泉の性質もあるため、尿酸の高い人、痛風の人には有効です。 ただし、血圧の高い人は1日に300ml以上飲まないほうがよいでしょう。 高尿酸血症の人、腎臓の悪い人、むくみのある人も同じです。
重曹泉の特長は、入浴により肌がなめらかになり、痒みが抑えられ肌荒れに有効です。 ナトリウムイオンと硫酸イオンなどを多く含む場合は、芒硝泉の性質も持ちます。 芒硝泉の特徴は、降圧作用があり高血圧の人に良いでしょう。
入浴効果
慢性皮膚病、腰痛、神経痛、関節痛、四十肩や五十肩、冷え性の改善、降圧作用
飲泉効果
痛風の改善
注意事項
石和温泉は、弱アルカリ性―アルカリ性の温泉であるため、浴後に肌が乾燥しやすので、女性など乾燥肌の人は乳液などでのスキンケアを忘れずに。
石和温泉における入浴法と期待される効果
| 1．ストレス解消 | ぬるめの湯で長湯をする |
| 2．肥満予防 | 数分の高温浴を2～3回繰り返す |
| 3．慢性消化器病 | 飲泉と入浴 |
| 4．動脈硬化・高血圧 | ぬるめの湯で長湯をする |
| 5．慢性婦人病 | 熱い湯で5分、ぬるめの湯なら15分 |
| 6．腰痛・四十肩 | ぬるめの湯で軽く患部を動かす |
| 7．神経・筋肉・関節痛 | ぬるめの湯で長湯をする |
温泉施設
みさかの湯
石和温泉には公共温泉施設や足湯があるので、利用するのも良いでしょう。
- 石和なごみの湯
- みさかふれあい交流センター「みさかの湯」
- 一宮健康増進施設「ももの里温泉」
- 春日居福祉会館「やまゆりの湯」
- 石和小林公園足湯「石和宿」
- 春日居足湯施設
参照：笛吹市 温泉施設 http://www.city.fuefuki.yamanashi.jp/kanko/shisetsu.php?cat_id=3
クアハウスを利用した温泉療法
石和温泉周辺には、温泉病院やクアハウスが5カ所あります。いずれも、合併前の町村に1カ所づつ整備されていたものです。 この施設を上手に使うと、より効果的な温泉療法が行えるでしょう。
 箱蒸し |
 かぶり湯（低温・中温） |
 吸入浴 |
 噴出浴 |
この他にトゴール湯、うたせ湯、歩行浴、ボディシャワー、寝湯、全身浴・部分浴、運動浴、気泡浴、圧注浴などがあります。
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温泉療養アドバイス
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更新情報
- 9月2日
・島原新聞に掲載 - 8月22日
・びわこキャンパスレポート
・とうえいキャンパス募集 - 8月8日
・雲仙キャンパス募集
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・沢内キャンパス 募集
