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草津町ホームページ
http://www.town.kusatsu.gunma.jp/

2005年9月27、28日に草津温泉で「健康づくり大学」実践講座が開催されました。参加者は関東地方を中心に、北海道、静岡など広範囲から約100名が集いました。中高年の多い中、20代の若い人の姿もみられました。
プログラムは、1日目がオリエンテーションと事前測定、「草津で学ぶ温泉療養学」、「湯の街ゆったりめぐり」、草津の伝統的入浴法「湯もみ」「時間湯」の見学。その後、宿泊する施設に分かれ、健康食を食し、温泉療法医に教わった入浴法を実践しました。
2日目は「早朝散策&体操」、「初秋の高原ウォーキング」、希望者による「時間湯体験」、ヘルシーランチ。続いて午後から「草津講座のまとめ」で日常生活での健康管理などを学び、最後に「事後測定」を行って体調改善効果を確認しました。
参加者からは、「温泉・食事・運動・環境を総合的に取り入れたプログラムを温泉地で実践することが、健康に効果があることがわかった」と好評でした。また、日常生活を見直して、日常的にこの健康プランを取り入れたいという感想が多く聞かれました。
| 12:30~13:30 |
受付 |
|---|---|
| 13:30~14:00 |
「オリエンテーション」
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| 14:00~15:30 |
「草津で学ぶ温泉療養学」
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| 15:30~17:00 |
「湯の街ゆったりめぐり」
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| 17:00~17:30 |
「湯もみ」「時間湯」見学
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| 18:00頃 |
各施設に到着
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| 6:30~7:30 |
「早朝散策&体操」(参加自由)
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|---|---|
| 9:00~11:30 |
「初秋の高原ウォーキング」運動療法を本格的に取り入れたウォーキングを実施
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※ オプション体験講座「時間湯体験」を科学する |
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| 11:30~12:30 |
昼食
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| 12:30~14:00 |
「草津講座のまとめ」
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| 14:00~14:15 |
終了式
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| 14:15~14:45 |
「事後測定」参加者の事後体調測定を実施
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| 実施期間 | 平成17年9月27日(火)~28日(水)1泊2日 |
|---|---|
| 開催地 | 群馬県吾妻郡草津町(草津温泉及びその周辺) |
| 主催 | 草津町、草津温泉観光協会、草津温泉旅館協同組合、草津町商工会 |
| 共催 | 社団法人 民間活力開発機構 |
| 後援 | 草津森林療法協議会、温泉療養システム研究会 |
| 協力 | 草津温泉湯もみ保存会 |
| 参加費 | 無料(交通費、宿泊費等はお客様のご負担) |