温泉郷.com 七沢・飯山温泉郷健康づくりプログラム

七沢・飯山温泉郷における健康づくり滞在プログラム

	温泉療法	食事療法	運動療法	環境療法
短期滞在プログラム	・足湯（15分）・温泉浴（30分×2回）	健康食メニュー・少量メニュー・カロリー表示	健康ウォーキング・ゴルフ場コース・森林公園コース・運動公園コース室内運動	・音楽療法
中期滞在プログラム	・メディカルチェック・足湯（15分）・温泉浴（30分×3回）	・外食・粗食メニュー・調理実習	健康ウォーキング・森林公園コース・白山順礼峠ハイキングコース水中運動	・史跡・名所巡り
長期滞在プログラム	・メディカルチェック・足湯・温泉浴（30分×3回）	・自炊システム・調理実習	・軽作業（農林業体験等）・丹沢山系ハイキング	・果物狩り

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中期滞在プログラム	・メディカルチェック・足湯（15分）・温泉浴（30分×3回）	・外食・粗食メニュー・調理実習	健康ウォーキング・森林公園コース・白山順礼峠ハイキングコース水中運動	・史跡・名所巡り
長期滞在プログラム	・メディカルチェック・足湯・温泉浴（30分×3回）	・自炊システム・調理実習	・軽作業（農林業体験等）・丹沢山系ハイキング	・果物狩り