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長野県飯山市ホームページ
http://www.city.iiyama.nagano.jp/
飯山市観光協会
http://www.iiyama-ouendan.net/
| 温泉療法 | 食事療法 | 運動療法 | 環境療法 | |
|---|---|---|---|---|
| 短期滞在 プログラム |
・足湯(15分) ・温泉浴(30分×2回) |
健康食メニュー ・少量メニュー ・カロリー表示 |
健康ウォーキング ・ウォーキング ・トレッキング 水中運動 |
・史跡・名所巡り |
| 中期滞在 プログラム |
・メディカルチェック ・足湯(15分) ・温泉浴(30分×3回) |
・外食 ・粗食メニュー ・調理実習 |
健康ウォーキング ・ウォーキング ・トレッキング ・体験学習 水中運動 |
・神社・仏閣巡り |
| 長期滞在 プログラム |
・メディカルチェック ・足湯 ・温泉浴(30分×3回) |
・自炊システム ・調理実習 |
・軽作業(農業体験) ・軽作業(林業体験) ・観光ボランティア |
・森林インストラクター ・神社・仏閣巡り |
※『北信州いいやま温泉郷』とは …… 飯山市にある4つの温泉地「斑尾高原温泉」「戸狩温泉」「いいやま湯滝温泉」「いいやま北竜温泉」をひとつの温泉郷ととらえ、飯山市が新しく付けた名称です。