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長野県飯山市ホームページ
http://www.city.iiyama.nagano.jp/
飯山市観光協会
http://www.iiyama-ouendan.net/
北信州いいやま温泉郷における健康づくり滞在プログラム
| 温泉療法 | 食事療法 | 運動療法 | 環境療法 | |
|---|---|---|---|---|
| 短期滞在 プログラム |
・足湯（15分） ・温泉浴（30分×2回） |
健康食メニュー ・少量メニュー ・カロリー表示 |
健康ウォーキング ・ウォーキング ・トレッキング 水中運動 |
・史跡・名所巡り |
| 中期滞在 プログラム |
・メディカルチェック ・足湯（15分） ・温泉浴（30分×3回） |
・外食 ・粗食メニュー ・調理実習 |
健康ウォーキング ・ウォーキング ・トレッキング ・体験学習 水中運動 |
・神社・仏閣巡り |
| 長期滞在 プログラム |
・メディカルチェック ・足湯 ・温泉浴（30分×3回） |
・自炊システム ・調理実習 |
・軽作業（農業体験） ・軽作業（林業体験） ・観光ボランティア |
・森林インストラクター ・神社・仏閣巡り |
※『北信州いいやま温泉郷』とは …… 飯山市にある4つの温泉地「斑尾高原温泉」「戸狩温泉」「いいやま湯滝温泉」「いいやま北竜温泉」をひとつの温泉郷ととらえ、飯山市が新しく付けた名称です。
健康づくりプログラム
温泉療養アドバイス
- 自分に合った4療法（温泉・食事・運動・環境）をご存知ですか？
温泉療養アドバイスの作成
新着情報
- 11月12日
・日経新聞に掲載 - 9月2日
・島原新聞に掲載 - 8月22日
・びわこキャンパスレポート
・とうえいキャンパス募集 - 8月8日
・雲仙キャンパス募集
・温泉ﾋﾞｭｰﾃｨinくさつ募集
・沢内キャンパス 募集
