ホーム → 知る → 健康づくりプログラム → 月岡・紫雲寺温泉
新潟県新発田市ホームページ
http://www.city.shibata.niigata.jp/
新発田市まちづくり振興公社
http://www.shibatappc.com/kanko/
月岡温泉旅館組合
http://www.tsukiokaonsen.gr.jp/
月岡・紫雲寺温泉における健康づくり滞在プログラム
| 温泉療法 | 食事療法 | 運動療法 | 環境療法 | |
|---|---|---|---|---|
| 短期滞在 プログラム |
・足湯（15分） ・温泉浴（30分×2回） |
健康食メニュー ・少量メニュー ・カロリー表示 |
健康ウォーキング ・紫雲寺ウォーク ・市街地ウォーク ・月岡ウォーク 水中運動 |
・サンドウォーキング ・海洋浴 |
| 中期滞在 プログラム |
・メディカルチェック ・足湯（15分） ・温泉浴（30分×3回） |
・外食 ・粗食メニュー ・調理実習 |
健康ウォーキング ・紫雲寺ウォーク ・市街地ウォーク ・月岡ウォーク 水中運動 |
・名所・旧跡巡り ・美術鑑賞 ・海洋浴 ・タラソテラピー |
| 長期滞在 プログラム |
・メディカルチェック ・足湯（15分） ・温泉浴（30分×3回） |
・自炊システム ・調理実習 |
・軽作業（農業体験） ・軽作業（体験学習） ・観光ボランティア |
・海洋浴 ・タラソテラピー |
健康づくりプログラム
温泉療養アドバイス
- 自分に合った4療法（温泉・食事・運動・環境）をご存知ですか？
温泉療養アドバイスの作成
更新情報
- 1月24日
近くの宿を追加しました - 9月28日
健康づくりに取り組んでいる地域に佐久市を追加しました - 8月20日
日本農業新聞に掲載 - 7月24日
温泉療養の手帖 第6版発売
