健康づくりプログラム
月岡・紫雲寺温泉における運動療法

滞在プログラム温泉療法食事療法|運動療法|環境療法

運動資源

運動施設

県立紫雲寺記念公園内の健康増進施設

県立紫雲寺記念公園内には、健康増進施設として屋内、屋外の運動施設が充実しています。 また、公園内にはさえずりの路、しおさいの路、トリム森の路、探鳥の路のウォーキングと散策のコースが整備され、健康づくりウォーキングマップがつくられています。

五十公野(いじみの)公園一帯

五十公野公園の一帯には、陸上競技場を中心に総合的な運動施設が整備され、その中にある屋内運動施設のサン・ビレッジしばたには大小のアリーナやランニングレーン、 トレーニングルームなどが充実しており、年間約6万人(平成16年度)の利用者が運動や健康増進に取り組んでいます。

また、公園内には、白鳥の飛来する升潟やあやめ園、散策路、旧県知事公舎記念館等の歴史文化遺産があり、近くには日帰り温泉あやめの湯があります。

月岡カリオンパーク

月岡温泉に隣接する丘陵地に広がる月岡カリオンパークには、カリオンタワーをはじめイベント広場、四季の森、森の回廊コース、刀剣伝承館や体験のできるガラス工房などがあります。

赤谷線・歴史探勝の道

新発田駅の近くから旧国鉄赤谷線の廃線敷に沿って全長12.3kmの赤谷線・歴史探勝の道があります。 全体は、健康づくりの道ゾーン、田園の道ゾーン、山の辺の道ゾーンで構成され、サイクリングやウォーキング、ジョギングのコースとなっています。

荒川、剣龍峡登山道

月岡温泉から車で約15分の距離に位置する、新しく開かれた荒川、剣龍峡登山道は、一周約6km、標高630m、 所要時間約4時間(休憩を含め5時間)の一般者向けの登山コースです。名勝剣龍峡には、春から夏の新緑、秋の紅葉とシーズンには多くのハイカーで賑わいます。

「運動療法」プログラム

月岡・紫雲寺温泉郷における「運動療法」は、両温泉地及び市街地のウォーキングや「紫雲の郷温水プール」での水中運動による基礎体力の向上が期待できます。 月岡温泉の場合はのどかな田園風景の中を、市街地では歩道を歩く形となります。 紫雲の郷では、園内に専用のウォーキングコースや野鳥を観察しながらの散策路も整っており、グリーンシーズンには、季節ごとの表情を楽しみながらの森林浴ウォーキングが良いでしょう。 また日本海に面した藤塚浜に程近く、浜辺を利用したサンドウォーキングも可能です。

新発田市街周遊コース

コース紹介

(体重50kgの場合)
コース距離高低差エネルギー消費量
新発田駅→新発田城跡約1840m約±0m46kcal
新発田城跡→新発田駅約1670m約±0m42kcal
総計約3510m±0m88kcal

藤塚浜コース

コース紹介

(体重50kgの場合)
コース距離高低差エネルギー消費量
紫雲の郷→折り返し約1670m約-8m42kcal
折り返し→紫雲の郷約1670m約8m45kcal
総計約3340m±0m87kcal

月岡温泉周遊コース

コース紹介

(体重50kgの場合)
コース距離高低差エネルギー消費量
ホテル泉慶→カリオンパーク約960m約±0m24kcal
カリオンパーク→ホテル泉慶約2020m約±0m50kcal
総計約2980m±0m74 kcal

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