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西和賀町ホームページ
http://www.town.nishiwaga.lg.jp/
西和賀町観光協会
http://www.echna.ne.jp/~yudakan/
桧原湖温泉における健康づくり滞在プログラム
| 温泉療法 | 食事療法 | 運動療法 | 環境療法 | |
|---|---|---|---|---|
| 短期滞在 プログラム |
・足湯（15分） ・温泉浴（30分×2回） ・砂湯浴（20分×1回） |
健康食メニュー ・少量メニュー ・カロリー表示 |
健康ウォーキング ・砂ゆっこコース ・オロセの吊橋コース ・鉱山散策路コース 水中運動 |
・音楽療法 |
| 中期滞在 プログラム |
・メディカルチェック ・足湯（15分） ・温泉浴（30分×3回） ・砂湯浴（20分×1回） |
・外食 ・粗食メニュー ・調理実習 |
健康ウォーキング ・白木峠ハイキング ・オロセの吊橋コース ・湯川沼コース 水中運動 |
・神社 ・仏閣参拝 |
| 長期滞在 プログラム |
・メディカルチェック ・足湯 ・温泉浴（30分×3回） ・砂湯浴（20分×1回） |
・自炊システム ・調理実習 |
・軽作業（農業体験） ・軽作業（酪農体験） ・観光ボランティア |
・きのこ狩り |
健康づくりプログラム
温泉療養アドバイス
- 自分に合った4療法（温泉・食事・運動・環境）をご存知ですか？
温泉療養アドバイスの作成
更新情報
- 1月24日
近くの宿を追加しました - 9月28日
健康づくりに取り組んでいる地域に佐久市を追加しました - 8月20日
日本農業新聞に掲載 - 7月24日
温泉療養の手帖 第6版発売
