来る新春の「健康づくり大学」の第1弾として、全国的に知名度の高い新潟県新発田市「月岡温泉」で開催されます。今回は、テーマを『もっと美しく、もっと知的に健康になる』と銘打ち、温泉療養の知識アップは基より、地元の環境、施設、風土気候、催しを取り入れ、楽しくためになる2日間のプログラムをご用意しました。多数の方のご参加をお待ちしています。
「美肌の湯」月岡温泉で健康づくりを体験しよう！
スケジュール
1月24日（水）
| 10:00 | 受付 |
|---|---|
| 10:45 | 事前アンケート調査、健康チェック 開講式 |
| 11:00 | 温泉療養講座1 「温泉療養で健康づくり」 |
| 12:00 | 昼食：「健康食メニュー」 |
| 13:00 | 温泉療養学講座2 「運動と健康」 |
| 14:00 | 実践講座1 [*1] |
| 15:30 | 実践講座2 太極拳、水中運動、または屋内運動 |
| 17:00 | 温泉入浴実践＆休息 ※日帰り参加者は、入浴後帰宅可能 |
| 18:30 | 夕食「健康食メニュー」 |
| 20:00 | 地元主催プログラム（自由参加） 越後の酒天湯子、かまくら体験等 ※日帰り参加者は、最終まで参加後、帰宅可能 |
[*1] 実践講座は、「水中運動」＆「太極拳」、「太極拳」＆「水中運動」「太極拳」＆「室内運動」のセットプログラムとし、事前に参加者調整を要する。
1月25日（木）
| 07:00 | 早朝体操又は、早朝入浴（自由参加） | ||
|---|---|---|---|
| 08:00 | 朝食：「健康食メニュー」 | ||
| 09:00 |
|
||
| 10:00 | 温泉療養実践講座3 「アロマセラピー入門」 | ||
| 11:30 | ウォーキングで移動 | ||
| 11:45 | 昼食：薬膳中華バイキング | ||
| 12:45 | 実践講座3 [*2][*3] 「ガラス小物づくり体験」または「カリオン文化館見学」 | ||
| 13:25 | 実践講座4 「ガラス小物づくり体験」または「カリオン文化館見学」 | ||
| 14:05 | ウォーキングで移動 | ||
| 14:20 | 温泉療養講座4 「日常生活での健康づくりのポイント」 | ||
| 15:20 | 事後アンケート調査、健康チェック 閉講式 | ||
| 16:20 | 解散 |
[*2] ガラス小物づくり体験料金（1,000円）及びカリオン文化館入館料（団体料金300円）は、参加費に含まれている。
[*3] ガラス小物については、研磨体験、油性インクペイント、万華鏡、とんぼ玉アクセサリーの中から、現地でチョイスする。カリオン文化館については、刀剣についての基本知識を説明しながら、人間国宝 天田昭次氏の作品を見学する。
※ 講義タイトルや内容については変更する場合がございます。
お申込み先
| 日時 |
2007年1月24日（水）、25日（木） |
|---|---|
| 会場 | 新潟県新発田市月岡温泉郷 「ホテル華鳳」「月岡カリオンパーク」他 |
| 受講料 |
一泊コース：18,900円（宿泊・食事代込み） 日帰り4,400円から8,800円 |
| 定員 | 宿泊と日帰り各30名 |
更新情報
- 1月24日
近くの宿を追加しました - 9月28日
健康づくりに取り組んでいる地域に佐久市を追加しました - 8月20日
日本農業新聞に掲載 - 7月24日
温泉療養の手帖 第6版発売
